RUBRAX 参考使用例

”ＲＵＢＲＡＸ”参考使用例

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基本ステップ１

ラブラックスは半身浴などの湯舟の中でご使用いただくとより効果が上がります。適度な水圧の刺激と暖かさで血管の拡張した下半身を、ラブラックスで適度に打圧することで全身への血行を促進させ、むくんだ患部に引き締め効果を発揮します。

ふくらはぎへの打圧下半身の中でも特に膝から下は、夕方から夜にかけて血行不良によりむくみます。ふくらはぎへの打圧は、これらを解消し、末端の冷え性などにも効果を現わします。	太ももへの打圧静脈を通り心臓へ戻る血流は、ふくらはぎや太ももの筋肉をポンプとして上半身へと上っていきます。太ももへの打圧はこれを補助し、血圧を下げる効果があります。	腰への押圧慢性の腰痛など、運動不足や血行不良からくるものがほとんどです。腰部への押圧は酷使された筋肉をほぐし、蓄積されたストレスを解放させます

基本ステップ２

シャワーを浴びながら、または入浴後に患部を優しくほぐします。広範囲には打圧やローリングを、ツボなどのピンポイントには押圧することで筋肉中に蓄積されたストレスを解放させます。また、この器具の重さを利用した簡単なストレッチ運動なども出来ます。

［肩井］運動不足による五十肩や背中のだるさに効果絶大。眼精疲労、神経痛にもよいツボ。軽くたたきほぐし血流を循環。	［風池］カゼの特効ツボ。頭痛、鼻づまり、関節痛、疲れ目、耳鳴り、寝違い、生理痛などに効果があるツボです。	［曲池］テニス肘など、肩から腕にかけてのだるさ、しびれ、慢性リュウマチなどの痛みに、指圧部Dで押したり握り部Bでたたく。	［血海］左脚の血海は生理痛を改善する特効ツボ。慢性リュウマチ、神経痛、むくみ、膝痛、などに効果。打押圧でほぐして下さい。


［委中］足の疲れ、痛みや痺れを取り除く。冷え症、こむらがえり、座骨神経痛、リュウマチ、に効果のツボ。	［足三里］胃腸障害、むくみ、下痢・便秘、めまい、更年期障害、生理不順、高・低血圧症、二日酔い、などに効くツボ。	［陽陵泉］足の冷え、疲れ、こむらがえり、に即効性。耳鳴り、座骨神経痛、にも効果のツボ。周辺域の全体をじっくりほぐして下さい。	［湧泉］足、背中、腰、等の疲労回復。生理痛、更年期障害、多くの効能がある万能のツボ。むくみを取り血圧、精神を安定させる。

基本ステップ３

一人では手の届かない背中などは、パートナーに手伝ってもらいましょう。ラブラックスはお年寄りや小さなお子様などの少しの力でも、十分な加圧ができる設計です。また、2つのラブラックスにてリズミカルにご使用いただくと、均等な力を平均的にかけるのが容易になります。

［治喘］喘息を治すツボで治喘、皮膚炎、じんましんにも効果。指圧部をポイントに着けてギュッギュッと押します。	［心ゆ］胸の痛み、肋間神経痛、低血圧、どうき、息切れ、乗り物酔い等に効果あるツボ。指圧部で周辺をリズミカルに押す。	［志室］腰痛、腎臓の疲れを取り、体力と体調を整えることで抜け毛等を予防します。指圧部で刺激します。	［背筋をほぐす］背中には重要なツボがたくさんあります。強くたたきすぎないように気を付けてください。